Mini video guida alla felicità

Buon venerdì! Oggi ci regaliamo 140 divertenti secondi di felicità: è il cortometraggio animanto “A guide to Happy” di Anchor Point.
Nel video si parla di cosa ci rende realmente felici e cosa invece ci illude, evidenziando i meccanismi giocati da dopamina e ossitocina. Il testo è inglese ma di facile comprensione: buona visione 🙂

 

L’ansia mette in ombra i tuoi lati positivi

Queste due vignette (comprensibili anche da chi non conosce bene l’inglese) esprimono n maniera efficace come l’ansia riesca a mettere in ombra le nostre caratteristiche positive.

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( fonte: elena-the-alter-ego.tumblr.com)

Per misurare il tuo livello di ansia, QUI trovi la Scala di Autovalutazione di Zung (NB, non è un strumento diagnostico!).

PS: disegni vignette simili a quella postata e ti piacerebbe pubblicarle gratuitamente sul mio blog? Scrivimi attraverso i recapiti presenti nella sezione contatti 🙂